PILATES

Für Buchungen von 5er- und 10er-Karten sowie Präventionskursen, melde dich per E-Mail bei uns. Falls ihr euren Wunschtermin noch nicht findet und eine Gruppe seid, eröffnen wir auch gerne einen Kurs exklusiv für euch. Schreibt uns hierfür ebenfalls einfach eine E-Mail.

  • Reformerkurse: Training am Pilatesreformer mit maximal 5 Leuten in der Gruppe.

    Mattenkurse: Die Stunde wird mit dem Pilates-Circle, Pilates-Rolle, Theraband, Ball, Hanteln oder mit dem eigenen Körpergewicht gestaltet.

    Pilates buchen über Kursplan/Eversports

  • Pilates Reformer mit Vertikal Frame, Ladder Barrel, Chair, Matte und Kleingeräten.

    Egal ob mit therapeutischem oder sportlich motiviertem Ziel – hier wird zu 100 % auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen.

    Personaltraining buchen

  • Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Kräftigung und Dehnung vereint. Die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch die Haltung verbessert. Durch die Konzentration auf die Atmung wird die Achtsamkeit geschult und das Körpergefühl verbessert. Pilates ist die perfekte Ergänzung zum Ausdauer- und Kraftsport. Zudem ist die Stunde super, um nach Verletzungen oder der Rückbildung wieder ins Training einzusteigen. In diesem Training lernst du deinen Körper besser kennen.

    Therapie buchen

  • Krankengymnastik am Gerät findet bei uns an den Pilates-Reformern statt.

    Mit einer ärztlichen Verordnung trainierst du eine Stunde gemeinsam mit bis zu drei Personen. Deine Rehabilitation wird begleitet von deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten. Auch in der Einzeltherapie kommen bei uns Pilatesgeräte zum Einsatz.

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